SINGLE MOM RENTAN MENGALAMI GANGGUAN MENTAL HEALTH

Studi terkini yang dilakukan di McMaster University menyebutkan bahwa ibu tunggal berisiko tiga kali lipat lebih tinggi untuk mengalami gangguan kesehatan mental.

Ya, tentu saja ini karena single mom memiliki tanggung jawab yang sangat besar di luar dari kemampuannya.

Saat dalam perjalanan kehidupan terdapat masalah dan membuat sangat lelah, di situlah kondisi menjadi emosi negatif.

Kondisi negatif, bila tidak di sembuhkan akan menyakiti diri sendiri dan orang lain.

Salah satu cara menyembuhkan tengan self healing adalah dengan teknik Journaling.

Mini ebook tentang self healing dan journal prompt, yang dibuat dengan bahasa yang sederhana namun mendalam, sehingga mempermudah kamu untuk langsung praktek dan memahami setiap emosi yang terurai melalui goresan tulisan yang sarat makna.

Begitulah proses bagaimana setiap kata menjadi kunci pembuka kehebatan.

Kapan

Journal Prompt dibuat khusus untuk mengguiding setiap langkah, bagaimana memulai, menuangkan, hingga membingkai ulang believe system yang baru, sediakan waktu, dan mari menjelajah ke dalam diri.

Dear Single Mom!

Selamat membangun diri kembali dan mari melakukan perubahan hidup secara besar-besaran!