Course | Meraih Body Goals dalam 30 hari bersama Ahli Gizi

What you will learn in this course

Panduan lengkap langkah demi langkah melakukan diet untuk menurunkan berat badan

Pelajari prinsip berat badan ideal dan perbaikan komposisi tubuh

Pelajari peran hormon dan metabolisme terhadap proses penurunan berat badan

Strategi mulai diet yang tepat, modifikasi menu makanan, meal preparation, panduan piring makan

Contoh menu rendah kalori dan boost metabolisme

Tips mengontrol asupan kalori dan gula berlebih, nafsu makan berlebih, dan menerapkan mindful eating

Strategi atasi berat badan stuck dan kendala saat diet

Tips konsisten menerapkan diet dan gaya hidup sehat

Description

Online course ini akan membantu anda dalam mendapatkan berat badan ideal yang stabil dalam jangka panjang berdasarkan ilmu gizi dari ahli gizi tersertifikasi

This Course Contains

36 Lessons
4 hours 30 minutes Video

Lesson List

Product Rating

0.0 Ratings

0.0

Product Rating

5 Star Rating

4 Star Rating

3 Star Rating

2 Star Rating

1 Star Rating

Product Creator

What you will learn in this course

Share Course

About Lesson