Apakah kamu sering merasa sudah diet ketat tapi berat badan tetap sulit turun? Atau mungkin berhasil turun sebentar, tapi cepat naik lagi (efek yoyo)?

Tenang, kamu tidak sendiri. Faktanya, banyak orang gagal diet karena mengikuti cara instan yang tidak sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

E-course "Panduan Diet untuk Penurunan Berat Badan" hadir sebagai solusi berbasis ilmu gizi dan evidence-based, bukan sekadar tren diet sesaat.

Dalam 34 modul lengkap, kamu akan mempelajari:

Prinsip dasar berat badan ideal & komposisi tubuh

Faktor genetik, hormon, dan metabolisme yang memengaruhi obesitas

Strategi diet ilmiah yang realistis (calorie cycling, mindful eating, meal prep)

Bedah kalori makanan sehari-hari: dari cemilan, junk food, hingga cheat meal

Tips olahraga untuk pemula & strategi mengatasi fase plateau

Cara mengelola stres, tidur, dan pola hidup sehat yang mendukung metabolisme

Tak hanya teori, kamu juga akan mendapatkan praktik langsung:

Panduan memilih bahan makanan segar & modifikasi menu harian

Resep salad, smoothies, hingga meal replacement yang ramah diet

Strategi makan di luar & tetap bisa menikmati makanan favorit

Bonus Workbook Diet Turun 4 Kg & E-book 30 Days Weight Loss Challenge

Dan yang paling penting-kamu akan mendapat kesempatan konsultasi langsung dengan Ahli Gizi tersertifikasi, sehingga programmu bisa dipersonalisasi sesuai kebutuhan.

Keunggulan:

Ilmiah & terpercaya: Berdasarkan prinsip gizi, bukan mitos atau tren sesaat.

Praktis & aplikatif: Bisa langsung diterapkan di rumah, kantor, maupun saat makan di luar.

Holistik: Tidak hanya soal diet, tapi juga olahraga, stres, tidur, hingga pola hidup.

Fleksibel: Cocok untuk ibu muda, ayah sibuk kerja, mahasiswa, maupun tenaga kesehatan.

Hasil nyata: Didesain untuk menurunkan berat badan sehat & mencegah efek yoyo.

Ikuti e-course ini sekarang, dan mulai perjalanan penurunan berat badanmu dengan cara yang sehat, aman, dan terbukti ilmiah.